Ano Novo e Dicas para o verão

2 comentários

OLÁ GATONAS!!!
Como estão vocês? Depois da pausinha básica de fim de ano, tempo de dar uma respirada e renovar as energias, bora entrar com tudo no ano que acaba de chegar, não é mesmo? Começo de ano dá aquela vontade de começar tudo de novo… Novos desafios, novas dietas, novas promessas, novas realizações!!! RSRS. E espero que cada gatona tenha uma motivação especial para este ano de 2014. E claro que vamos estar aqui juntinhas, trocando segredos e compartilhando tudo sobre beleza, ok? Este ano teremos muitos reviews, pois, como passei meu fim de ano em SP, trouxe muita coisa legal para mostrar para vocês.E claro, teremos muitas makes novas, super dicas e novidades!!! E como começamos o ano em pleno verão, vamos lá para algumas dicas para nos mantermos protegidas do calor?!!!
– O protetor solar é item obrigatório!!! Mesmo que não for se expor diretamente ao sol, use-o sempre, mínimo FPS 30. Não esqueça de reaplicar o mesmo após aproximadamente 2 horas, ou sempre que tiver contato com água.
– Ingerir bastante líquido é fundamental no verão. Prefira sucos de frutas naturais. Não se esqueçam que devemos tomar por volta de 2 litros/dia de líquidos. É assim que nos mantemos hidratados.
– Os cabelos são outro ponto que deve ser tratado com carinho. Contato com água do mar, sol, entre outros, acabam ressecando mais, principalmente aqueles que tem tendência ao ressecamento. Valorizem os cremes sem enxágue com filtro solar, não esqueçam dos banhos de creme regulares e usem sempre chapéus/bonés quando estiverem em praias ou locais com exposição acentuada ao sol.
– Façam atividades físicas regulares. Aumentem a ingestão de líquidos durante a realização das mesmas e não se esqueçam de preferir os horários mais adequados, para evitar indisposições.
– Não esqueçam de usar os hidratantes para pele e também para os lábios (como o lip balm).
APROVEITEM MUITO MESMO O VERÃO!!!
Bjsss mil lindonas!
cuidados-com-a-pele
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2 thoughts on “Ano Novo e Dicas para o verão

  1. Olá Melinda…
    Realmente temos que nos cuidar no verão, ainda mais com essas temperaturas altissímas que estão fazendo..
    Adorei seu blog e você, que é linda!
    Tbm sou de Minas, Belo Horizonte.

    Bjos!

    Taíse

    http://blogvestidorodado.blogspot.com/

    • Olá Taíse;
      Prazer recebê-la por aqui! E é verdade. Aqui estamos sofrendo com o calor!!! Rsrs. Nada melhor que dicas de verão para nós mineirinhas!!! Rsrs. Muito obrigada querida!!! Bjss e seja bem-vinda.

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